L’objectif d’un kinésiologue est le succès d’une mise en forme avec encadrement et accompagnement tout en ayant le minimum d’équipement. L’activité physique est un mode de vie à adopter. Trouver et prendre le temps de le mettre dans notre horaire. Même si c’est 15 minutes d’exercices tout est bon. Pour ne pas abandonner et poursuivre l’activité physique, la meilleure façon est de consulter un professionnel. Pour notre invité c’est : Un esprit saint dans un corps saint. Gardez votre corps en santé et apprenez-en plus grâce au Kinésiologue Mathieu Leduc.
Avec douceur et passion Laury nous partage la manière dont le yoga a transformé sa vie d’adolescente en lui apportant douceur et équilibre. Aujourd’hui,...
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