#01 - Capucine Chartrand | Herboriste et professeur de yoga

Les plantes vont agir à long terme. Elles et les humains ont une façon de communiquer. Pour tous les problèmes du système nerveux, il y a quelque chose à faire. Nous avons plein de ressources autour de nous avant d’aller chercher de la médication traditionnelle. D’autre part, le microbiote, qui est dans l’intestin est l’ensemble des bonnes et mauvaises bactéries qui réagissent à ce que l’on mange, ce que l’on vit et interagissent ensemble pour notre santé.  La tête et le corps fonctionnent conjointement, ils sont très liés et  l’alimentation a un impact sur notre performance cognitive. Écoutez notre invitée, Capucine Chartrand,  herboriste et professeur de yoga nous transporter dans un monde si proche de notre quotidien.