#12 Tenir un journal pour une meilleure intelligence émotionnelle

December 07, 2022 00:17:36
#12 Tenir un journal pour une meilleure intelligence émotionnelle
The Business Brain Podcast
#12 Tenir un journal pour une meilleure intelligence émotionnelle

Dec 07 2022 | 00:17:36

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Show Notes

Le ''journaling'' - tenir un journal. C'est fou ce que c'est bon pour le cerveau.
C'est une activité que je qualifie d'outil d'accélération.

5 minutes le matin, 5 minutes le soir et les résultats sont exceptionnels.

Tenir un journal permet entre autre :

De développer son empathie;
Avoir de meilleurs interactions avec les autres;
Apprendre davantage sur les situations d'affaires;
Traiter des problèmes complexes;
Prendre des décisions plus éclairées;
Développer son discernement et son éthique.

Bon écoute!

 

 

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