L’objectif d’un kinésiologue est le succès d’une mise en forme avec encadrement et accompagnement tout en ayant le minimum d’équipement. L’activité physique est un mode de vie à adopter. Trouver et prendre le temps de le mettre dans notre horaire. Même si c’est 15 minutes d’exercices tout est bon. Pour ne pas abandonner et poursuivre l’activité physique, la meilleure façon est de consulter un professionnel. Pour notre invité c’est : Un esprit saint dans un corps saint. Gardez votre corps en santé et apprenez-en plus grâce au Kinésiologue Mathieu Leduc.
Avec douceur et passion Laury nous partage la manière dont le yoga a transformé sa vie d’adolescente en lui apportant douceur et équilibre. Aujourd’hui, sa pratique basée sur l’intuition et l’énergie ouvre pour chaque participant la possibilité de guérir et de développer l’écoute de son corps. «Ce qui semble impossible aujourd’hui sera possible demain, même facile.» -Laury Savoie ...
Linda Montpetit - La Nutritionniste totalement légume - co-fondatrice de Sanakido avec les Drs Lord et Phaneuf, nous présente la médecine par le mode de vie. Une spécialité de la médecine nouvellement arrivée au Québec. Elle permet de renverser 80% des maladies chroniques. Réduire les risques de : - Cholestérol - Diabète - Maladies cardiaques Prévenir l’Alzheimer ...
L’alimentation intuitive est l’approche de l’alimentation d’une façon positive pour contrer ce qu’on connait : les régimes et restrictions alimentaires. Elle permet de reprendre le contrôle sur son alimentation. Se connecter avec le sentiment de satiété peut prendre en moyenne 1 mois. Chaque humain doit redonner à l’alimentation son rôle premier qui est de donner de la nourriture à son corps pour nourrir les cellules. Manger au 2-3 heures peut avoir un impact positif sur le cerveau, car il ne fait pas de réserve. Redécouvrez les plaisirs de manger en écoutant notre expert et coach en alimentation intuitive, Caroline Leclerc. ...
