L’alimentation intuitive est l’approche de l’alimentation d’une façon positive pour contrer ce qu’on connait : les régimes et restrictions alimentaires. Elle permet de reprendre le contrôle sur son alimentation. Se connecter avec le sentiment de satiété peut prendre en moyenne 1 mois. Chaque humain doit redonner à l’alimentation son rôle premier qui est de donner de la nourriture à son corps pour nourrir les cellules. Manger au 2-3 heures peut avoir un impact positif sur le cerveau, car il ne fait pas de réserve. Redécouvrez les plaisirs de manger en écoutant notre expert et coach en alimentation intuitive, Caroline Leclerc.
Les plantes vont agir à long terme. Elles et les humains ont une façon de communiquer. Pour tous les problèmes du système nerveux, il...
Les avantages d’une entreprise qui utilise la planification stratégique comme outil de croissance. Atteinte des résultats hors du commun avec les habiletés des ressources....
Dans cet épisode captivant de notre podcast, "Techniques anti-stress pour entrepreneurs et leurs équipes" plongez au cœur d'une discussion enrichissante avec Sophie Larivée, visant...
